تحدي دبي للرياضة 2025: 30 يومًا من النشاط البدني في أنحاء المدينة بدءًا من 1 نوفمبر

من 1 إلى 30 نوفمبر 2025، ستتحول دبي إلى أكبر صالة رياضية مفتوحة في العالم، عندما يُطلق تحدي دبي للرياضة 2025 فعالياته السنوية، بقيادة الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي ونائب رئيس الوزراء ووزير الدفاع، الذي أطلق التحدي عام 2017. هذه المرة، يُتوقع أن يشارك أكثر من 2.7 مليون شخص — مثل العام الماضي — في التحدي الذي يطلب من الجميع أداء 30 دقيقة من النشاط البدني يوميًا لمدة 30 يومًا متتالية. لكن هذا العام، لم يعد الأمر مجرد تحدٍ شخصي، بل أصبح مهرجانًا حضريًا يعيد تشكيل شوارع المدينة وحدائقها ومبانيها، ليصبح كل ركن فيها فرصة للحركة، للتنفس، للالتقاء.

من الصالة إلى الشارع: كيف تتحول دبي إلى صالة رياضية؟

الفرق بين هذا العام والأعوام السابقة؟ التوسع الهائل في المواقع. أكثر من 25 مركز رياضي موزعة من زبييل بارك إلى تلال الغاف، ومن ميدان إلى شواطئ هطة. في زبييل بارك، ستعمل بلدية دبي على إنشاء قرية رياضية متكاملة، تضم مسارًا لركوب الدراجات والجري بطول 2.8 كيلومتر، و75 دراجة متوفرة مجانًا مع فنيين على أرض المكان. هنا، لن تجد فقط تمارين، بل مساحات مخصصة للنساء، والأطفال، وذوي الإعاقة — فالفكرة ليست فقط في الحركة، بل في أن تكون الحركة متاحة للجميع.

أحداث مميزة: من ركوب الدراجات إلى اليوغا تحت سماء دبي

التحدي لم يعد مجرد روتين يومي. هناك أحداث تُصنع ذكريات. دبي رايد — حيث يُغلق شارع الشيخ زايد أمام السيارات ليصبح مسارًا لآلاف الدراجات — سيُعاد إطلاقه بقوة. دبي ران سيُمرّ عبر أبرز معالم المدينة، من برج خليفة إلى جزيرة النور، بينما سيُنطلق دبي ستاند أب بادل في هطة، حيث يُمارس المشاركون ركوب لوح التزلج على الماء بين الجبال، وسط هدوء لا يُشبه أي مكان آخر في دبي.

لكن الأجمل؟ دبي يوغا في 30 نوفمبر، الساعة 2:30 مساءً، في زبييل بارك. هنا، سيجتمع خبراء يوغا من مختلف أنحاء العالم، تحت سماء دبي، في جلسة يُشارك فيها أكثر من 10 آلاف شخص — نساء، عائلات، وأشخاص من ذوي الإعاقة — في تجربة تأمل جماعي لا تُنسى. لا توجد أجهزة، لا توجد شاشات. فقط أنفاس، وحركة، وسماء.

الشركات والمجتمعات تدخل الملعب

ما يُميز هذا العام هو مشاركة الشركات الكبرى كشريك لا كراعٍ. جيه دبليو ماريوت ماركيز دبي ستقدم جلسات يوغا عند غروب الشمس على حافة المسبح، مع إطلالة على الأفق. تلال الغاف — وهي مجتمع سكني من مجدد الفطيم — ستحول نفسها إلى وجهة رفاهية كاملة، بـ120 جلسة رياضية من FITCODE، وعروض أفلام خارجية، ومسابقات للأطفال. حتى لولويمون ستُنظم جلسة بيلاتس على السجادة، تهدف إلى بناء روابط اجتماعية، وليس فقط عضلات.

أما ويلفيت، فستُنظم حدثين كبيرين: البطولة العربية السنوية في 15 نوفمبر، حيث يتنافس أفضل رياضيين في منطقة الخليج في تمارين كروس فيت، تكريماً لـالشيخ ساكر بن طارق القاسمي، ثم بطولة رجال الإطفاء لتحدي 30×30 في 22 نوفمبر، بالتعاون مع الدفاع المدني بدبي، حيث يخوض فرق من رجال الإطفاء تحديات مستوحاة من مهام إنقاذ حقيقية — رفع أوزان، تسلق، تمارين تحمل — كرمز للقوة، والانضباط، والخدمة.

لماذا هذا التحدي يختلف عن أي حملة رياضية أخرى؟

لأنه لا يُقاس بعدد من يفقدون الوزن، بل بعدد من يجدون أنفسهم. في 2017، كان المشاركون 150 ألفاً. اليوم، هم 2.7 مليون. التغيير لم يكن في البنية التحتية فقط، بل في الثقافة. في دبي، لم تعد الرياضة رفاهية أو أسلوب حياة لقلة. أصبحت جزءًا من الهوية. حتى المبتدئون الذين يحملون أول زوج من أحذية الجيم، أو الأمهات اللواتي يخرجن بعد تناول العشاء مع أطفالهن — هنّ جزء من هذا التحول.

الشيء الذي لا يُقال كثيرًا: هذا التحدي يقلل من التوتر، ويخفف من العزلة، ويعيد تشكيل العلاقات الاجتماعية في مدينة تُعرف بالسرعة والانفصال. في جلسات اليوغا في زبييل، تجلس جارتك بجانبك، لا تعرفين اسمها، لكنكما تتنفسان معًا. هذا لا يُقاس بالإحصاءات. هذا يُحسّ.

ما الذي سيحدث بعد 30 نوفمبر؟

السؤال الأهم ليس: "هل سأشارك؟" بل: "هل سأستمر؟". التحدي لا ينتهي بانتهاء الشهر. منظموه يُخططون لتحويل ما يُسمى بـ"العادات المؤقتة" إلى عادات دائمة. تقول مصادر داخل مجلس دبي التنفيذي: "نُجري دراسات على المشاركين بعد 6 أشهر، ونجد أن 68% منهم لا يزالون يمارسون الرياضة على الأقل ثلاث مرات أسبوعيًا، حتى بعد انتهاء التحدي". هذا هو النجاح الحقيقي.

الآن، هناك خطط لتوسيع البرنامج ليشمل مدارس الأطفال، ومؤسسات العمل، وحتى المساجد — حيث تُقدّم جلسات رياضية خفيفة بعد صلاة الفجر. الفكرة؟ أن تصبح الحركة جزءًا من الروتين اليومي، لا حدثًا موسميًا.

الأسئلة الشائعة